두통에 좋은 마사지방법 두통완화 방법

두통에 좋은 마사지방법 두통완화 방법

두통으로 인해 고생을 하고 있는 사람들이 정말 많습니다

두통은 약이 아이면 사라지기가 힘든데요

약없이 약 3분간 꾹꾹 눌러주면 두통이 완화되는 혈자리 4곳이 있다고 합니다

1. 엄지와 검지사이의 합곡혈

엄지와 검지 사이의 움푹 들어간 곳을 반대쪽 엄지와 검지를 이용해 지압을 합니다

합곡혈을 지압해주면 목 근육, 허리 통증 및 치통을 완화하는데 도움을 줍니다

혈액순환에도 좋다고 합니다

2. 양 눈썹 사이에 인당혈

인당혈은 양 눈썹 사이 중간 지점에 있습니다 

눈을 감고 약 1분 동안 지그시 눌렀다 떼주면 

두통증상이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다.

3.목뒤에 있는 천주혈

목뒤에 있는 천추혈을 지압해줍니다

목과 어깨가 연결되는 부위를 시작으로 

목덜미와 두개골 아래쪽까지 마사지해주면 

편두통으로 인한 코 막힘까지 줄일 수 있다고 합니다

4. 콧대와 눈썹이 만난는 곳에 있는 찬죽혈

콧대와 눈썹이 만나는 곳에 움푹 들어간 찬죽혈을 두군데를 

지압하면 눈피로 그리고 두통을 같이 완화할수 있다고 합니다

3회 정도 눌러주면 두통이 완화된다고 합니다