코코넛오일 효능, 치약 대신 '코코넛 오일'로 양치하면 좋은 점 5

코코넛오일 효능 치약 대신 '코코넛 오일'로 양치하면 좋은 점 5

코코넛 오일은 피부에도 좋지만 다른 이점도 많다고 합니다. 

치약 대신 코코넛 오일로 양치하면 좋은 점에 대해 알아볼까요?

1. 치아미백

코코넛 오일과 베이킹 소다를 1:1 비율로 섞은 다음 오렌지나 페퍼민트 등의 

에센셜 오일을 몇 방울 넣으면 셀프 치아미백제가 완성됩니다.

잘 섞어준 뒤 칫솔에 묻혀 부드럽게 5분가량 구석구석 닦으면 된다고 하네요.

2. 치과 질환 예방

특히 코코넛 오일은 치과 질환을 유발하는 칸디다 알비칸스(Candida Albicans)균을 

분해하고 구강 내에 중금속을 흡수해 치아질환 예방에 효과가 있습니다.

3. 입 안 독소 배출 (오일 풀링)

오일 풀링은 아침에 일어나 식물성 오일로 가글 하는 인도식 건강관리법을 말하는데요, 

입안의 독소가 지용성이기 때문에 오일과 함께 배출된다고 합니다.

실제로 가수 이효리 씨가 방송에서 미용 비법으로 언급해 화제가 되기도 했다네요.

4. 튼튼한 치아

치아 관련 TV CF를 보면 모델들이 늘 사과를 베어 먹는 장면이 나옵니다.

칫솔에 코코넛 오일과 베이킹 소다로 만든 치아미백제를 

묻혀 양치를 하면, 튼튼한 치아를 만드는데 도움이 된다네요.

5. 잇몸 건강

치아도 중요하지만 아무래도 잇몸 건강 걱정을 많이 하곤 합니다.

특히 나이 들었을 때나 출산 후 잇몸에 신경을 많이 쓰곤 하는데요, 

코코넛 오일로 양치를 하면 며칠 내로 잇몸이 건강해지는 효과를 볼 수 있답니다.

오늘 당장 실천해 보는 것은 어떨까요?